Judo | Randori & Technik
In einzelnen Sessions werden wir vielfältige und neue Wettkampftechniken erlernen. Verschiedene Randoriformen ergänzen dieses Techniktraining. Zudem wird es viel Zeit geben um an denen eigenen Spezialtechniken mit unterschiedlichen Partnern zu feilen oder sich auf eine nächste Gurtprüfung vorzubereiten.
Judo | Selbstverteidigung
Fortgeschrittene und erfahrene Judokas erweitern ihr Judo- Spektrum mit Schlagtechniken im Rahmen einer modernen Selbstverteidigung für Notwehrsituationen. Dabei orientiert sich die Judo-bezogene Selbstverteidigung an traditionellen Selbstverteidigungssportarten wie Ju-Jitsu, sowie anderen effizienten Systemen.
Judo | Body & Mind
Körperliche und mentale Fitness sind für Judokas essentiell – gleichgültig ob Judo als Wettkampfsport oder Freizeitsport betrieben wird. In einzelnen Sessions werden wir unsere mentale Stärke im Rahmen des mentalJUDO Programmes fordern. Tägliche Joggings, Yoga und einzelne Fitnesslektionen fördern unsere physische Stärke.
Klettern*
Das CST Jugendsportzentrum bietet eine exzellente Kletterinfrastruktur – so werden wir die CST Kletterwand für einen Einführungsworkshop nutzen, um später mit viel Technik und perfekt dosierter Kraft, sicher weitere Routen klettern zu können.
Wassersport*
Die Lage des CST Jugendsportzentrum, direkt am Lago Maggiore, ist geradezu prädestiniert für Wassersport. Unter fachkundiger Leitung werden wir mit Kanus oder Kajaks von der Bucht ablegen und den Lago Maggiore erkunden.
Beachlife & Free Time
Von den vielfältigen Möglichkeiten des Jugendsportzentrums werden wir auch in der freien Zeit profitieren können. So werden wir abends die Gelegenheit haben Beach- Volleyball zu spielen, zu verweilen oder mit den anderen CST Sportler/innen Kontakte zu knüpfen.
Das Tessin erkunden
Als weiteres Highlight werden wir am Dienstag eine gemeinsame Wanderung unternehmen und so das Tessin erkunden. Die Wanderfaulen müssen keine Angst haben – wo es eine Seilbahn hat, nehmen wir sie auch – und auch für eine Glace in Locarno wird es Zeit geben.
Das #JudoCamp findet im Centro sportivo nazionale della gioventù Tenero (CST), dem nationalen Jugendsportzentrum des Bundes, in Tenero / im Tessin direkt am Lago Maggiore statt. Die Infrastruktur im CST ist schlichtweg überwältigend – diverse Aussenplätze, Hallen und Sportgerätschaften sind vorhanden.
Wir werden in fest installierten Universalzelten hausen und uns in der CST Mensa (Vollpension) verpflegen lassen.
Reise
Die Anreise werden wir gemeinsam mit dem Zug ab Basel SBB bestreiten.
